Pollo al Curry Tailandés
Pollo al Curry Tailandés es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 9g de grasa y un total de 306 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.89 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, cebolla, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Esta receta es típica de la cocina india. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo al Curry Tailandés, Pollo al Curry Tailandés, y Curry de Pollo Rojo Tailandés para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio.
Agregue la pasta de curry y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Agregue las zanahorias, la cebolla y la pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté translúcida,aproximadamente 10 minutos.
Agregue las papas, el pollo, la leche de coco y 1 1/2 tazas de agua y lleve a ebullición.Reduzca el fuego a fuego lento y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté cocido y las papas estén tiernas, aproximadamente 20 minutos. Divida el curry entre los tazones y la parte superior con hierbas.
Por porción: 260 calorías, 14 g de grasa, 3 g de fibra