Pollo al Azafrán

Pollo al Azafrán
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo al azafrán. Una porción contiene 199 calorías, 36g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de diente de ajo, hilos de azafrán, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el yogur de leche descremada, puede seguir este plato principal con el Helado de Café con Leche de Coco como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bueno. Recetas similares incluyen El Ingrediente Secreto (Azafrán): Ensalada de Berenjena Asada con Yogur de Azafrán, El Ingrediente Secreto (Azafrán): Arroz Pilaf de Azafrán y Naranja con Orzo y Piñones, y El Ingrediente Secreto (Azafrán): Mejillones con Azafrán y Tomates.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Combine 1 1/2 tazas de yogur, 1/2 cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta, una pizca de azafrán y ajo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
AjoAjo
PimientaPimienta
YogurYogur
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el pollo, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Dejar reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
5
Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla durante 10 minutos por cada lado, o hasta que el pollo esté completamente cocido y la superficie esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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