Pollo al Anacardo

Pollo al Anacardo
El pollo al anacardo podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta hace 4 porciones con 472 calorías, 35g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes cebolla, anacardos, gránulos de caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada Asiática con Aderezo de Anacardos y Galletas de Mantequilla de Anacardos, Pudín de Anacardo de Chocolate Negro con Crujiente de Anacardo Confitado, y Pollo al Anacardo.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los primeros nueve ingredientes.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Transfiéralo a un recipiente poco profundo engrasado de 1-1/2 cuartos de galón. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Tape y hornee a 375° durante 45-55 minutos o hasta que el arroz esté tierno y el pollo ya no esté rosado. Agregue 1/2 taza de anacardos.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
4
Espolvorea con los anacardos restantes.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud53
Revista