Pollo a la Sartén Italiano

Name: Pollo a la Sartén Italiano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) nuez moscada, molida y más, para condimentar; 1 zanahoria, picada; 2 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 taza de hojas de albahaca bien compactas; 1 (puede ser o desnatar) pimienta molida fresca; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos

La receta de pollo a la sartén italiano podría satisfacer su antojo mediterráneo alrededor 30 minutos. Esta receta sirve 4 porciones con 201 calorías, 26g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de tomates enlatados, zanahoria, pechugas de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sartén de Pollo Italiana, Sartén Italiana de Pollo y Pasta, y Cena de Sartén de Pollo Italiana.