Pollo a la Parrilla con Albahaca y Tomates

Pollo a la Parrilla con Albahaca y Tomates
El pollo con Albahaca y Tomates a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 4 porciones con 257 calorías, 25g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra vinagre balsámico, hojas de albahaca fresca, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. El Cuatro de Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 65%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pez Espada a la Plancha con Tomate y Albahaca, Panes Planos a la Parrilla con Tomates y Albahaca, y Salmón a la Plancha con Tomate y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta cuatro tomates en cuartos y colócalos en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
2
Agregue el vinagre, la albahaca, el aceite, el ajo y la sal; cubra y procese hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
3
Vierte 1/2 taza de aderezo en un tazón pequeño; tapa y refrigera hasta servir.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Vierta el aderezo restante en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; agregue el pollo. Selle la bolsa y gírela para cubrirla; refrigere por hasta 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
5
Escurre y desecha la marinada. Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Asa el pollo, cubierto, a fuego medio o asa 4 pulgadas. retírelo del fuego durante 4 a 6 minutos por cada lado o hasta que el termómetro para carne marque 170°.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
6
Corte los tomates restantes por la mitad; ase a la parrilla o ase a la parrilla durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
7
Sirva con el pollo y el aderezo reservado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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