Polenta de Albahaca con Frijoles y Pimientos

Name: Polenta de Albahaca con Frijoles y Pimientos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada; 3 dientes de ajo picados; 1 ( berenjenas) pimiento verde, cortado en tiras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 ( berenjenas) cebolla, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 ( berenjenas) pimiento rojo dulce, cortado en tiras; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz amarilla

Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano recetas para su caja de recetas, la Polenta de albahaca con Frijoles y Pimientos podría ser una receta que debería probar. Este plato de acompañamiento tiene 309 calorías, 11g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de cebolla, pimiento morrón, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 77%. Recetas similares son Judías Verdes con Albahaca y Pimientos Rojos Asados, Polenta a la plancha con Pimientos y Queso de Oveja, y Chorizo y Pimientos con Polenta Crujiente.

Instrucciones

En una cacerola grande, hierva el agua; agregue 1/2 cucharadita de sal. Agregue gradualmente la harina de maíz, revolviendo constantemente. Reduzca el fuego a bajo. Agrega la albahaca. Cocine y revuelva durante 10 minutos o hasta que esté espeso y cremoso.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Albahaca

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Transfiera a un 8-in. plato cuadrado cubierto con spray para cocinar. Enfriar a temperatura ambiente, aproximadamente 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

En una sartén grande, saltee los pimientos, la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos. Agregue los frijoles, la pimienta y la sal restante; manténgalos calientes.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Ajo

Pimienta

Frijol

Cebolla

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Corta la polenta en cuatro cuadrados y colócala en una bandeja para hornear sin engrasar. Ase a la parrilla 4 pulg. del fuego durante 5 minutos. Voltea y asa de 5 a 6 minutos más o hasta que esté bien caliente. Cubra con la mezcla de verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal