Po'Boy de Mariscos a la Parrilla

Name: Po'Boy de Mariscos a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) Mostaza criolla; 2 (puede ser o desnatar) Condimento criollo; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de bagre criado en granjas; 2 (invierno) perejil fresco picado; 1 diente de ajo picado; 2 (invierno) cebollas verdes en rodajas; 1 chile jalapeño; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 8 hojas de lechuga; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos rojos asados; 4 Rollos de sándwich franceses, partidos y tostados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones frescos de tamaño mediano sin pelar; 8 rebanada 1-3/4 tazas de chucrut, enjuagado y bien escurrido

El Po'Boy de mariscos a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 476 calorías, 41g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $4.73 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra tomate, rollos de sándwich, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 67% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Paquetes de Mariscos a La Parrilla, Mariscos a la Parrilla en Papel de aluminio, y Ensalada de Mariscos a la Parrilla.

Instrucciones

Pele los camarones y devein, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Corte el pescado transversalmente en rodajas de 1 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Combine los camarones y el pescado en un plato poco profundo, y espolvoree con el condimento criollo. Tapar y enfriar 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Criollo

Camarones

Pescado

Combine el jugo de limón y el aceite en un tazón pequeño; vierta sobre los mariscos. Tapar y enfriar 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Marisco

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Corte los pimientos rojos en tiras finas; séquelos con palmaditas. Siembra y pica el chile jalapeo.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Pimienta

Combine los pimientos, la mayonesa y los siguientes 4 ingredientes; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Pimienta

Escurra los mariscos y colóquelos en una cesta para la parrilla recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Marisco

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cocine, cubierto con la tapa de la parrilla, sobre carbones medianamente calientes (350-40

Equipo que necesitarás

Parrilla

de 7 a 10 minutos, girando una vez.

Coloque los mariscos, las rodajas de tomate y la lechuga de manera uniforme en las mitades inferiores de los rollos; extienda las mitades superiores de los rollos con la mezcla de mayonesa y colóquelos en los sándwiches.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate