Plátanos en Salsa de Tentación

Plátanos en Salsa de Tentación
La salsa de plátanos en Tentación podría ser la salsa que estás buscando. Una porción contiene 185 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 47 centavos por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano aceite vegetal, plátanos, clavos de olor molidos y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Plátanos con Salsa Dulce y Picante, Tostones (Plátanos Verdes Fritos dos veces) con Salsa de Yogur de Cilantro y Ajo, y Patacones Con Hogao (Plátanos Fritos al Estilo Colombiano con Salsa de Tomate y cebolla) para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar plátanos, caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén mediana cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PlátanoPlátano
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue 1 taza de plátanos; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
3
Retire los plátanos; repita el procedimiento con 1 cucharadita de aceite y los plátanos restantes. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Para preparar la salsa, coloque el azúcar en una cacerola pesada a fuego medio; cocine hasta que el azúcar se disuelva, revolviendo según sea necesario para disolver el azúcar de manera uniforme (aproximadamente 9 minutos).
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Combine el agua y el vinagre; agregue cuidadosamente la mezcla de vinagre al azúcar, revolviendo constantemente (la mezcla burbujeará vigorosamente). Cocine durante 2 minutos o hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
AguaAgua
6
Agregue 1 1/2 cucharaditas de corteza, canela y clavo de olor; aumente el fuego a medio-alto. Cocine durante 25 minutos o hasta que la mezcla se reduzca a 1 taza. Agregue los plátanos; cocine durante 2 minutos o hasta que se calienten completamente, con una cuchara de salsa sobre los plátanos. Agregue la mantequilla y caliente hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
CanelaCanela
MantequillaMantequilla
ClavoClavo
SalsaSalsa
CarneCarne
7
Decorar con 1/2 cucharadita de corteza.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
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