Pierna de Cordero con Higos y Limones

Pierna de Cordero con Higos y Limones
La pierna de cordero con Higos y Limones podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 10g de grasa y un total de 386 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $5.42 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra higos, caldo de pollo desnatado con grasa, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Cordero con Limones en Conserva, Estofado De Cordero Con Limones y Aceitunas, y Pierna de Cordero Enrollada en Forma de Mariposa con Hierbas y Limones en Conserva para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague el cordero y séquelo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
2
Espolvoree ligeramente con sal y colóquelo en una sartén poco profunda de 10 por 15 pulgadas. Acaricie el tomillo por toda la carne; coloque ramitas de romero en la pierna.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
TomilloTomillo
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Enjuague los higos y los limones.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
HigoHigo
4
Cortar los higos por la mitad longitudinalmente a través de los tallos y colocar, con el lado cortado hacia arriba, alrededor del cordero. Cortar y desechar los extremos de los limones, luego cortar finamente los limones transversalmente y desechar las semillas. Esparcir las rebanadas sobre y alrededor de los higos.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
SemillasSemillas
HigoHigo
CorderoCordero
5
Vierta aproximadamente 1/2 taza de vino y el vinagre en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Espolvoree la fruta con azúcar.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
AzucareraAzucarera
7
Hornee en un horno regular o de convección de 400 hasta que un termómetro insertado a través de la parte más gruesa de la carne hasta el hueso alcance los 130, aproximadamente 1 1/2 horas. A medida que el líquido se evapore, agregue más vino a la sartén para evitar que se queme. De vez en cuando, voltee la fruta suavemente. Los bordes de las piezas deben oscurecerse; si la fruta comienza a quemarse, retírela de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
HuesoHueso
CarneCarne
VinoVino
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
SarténSartén
8
Transfiera el asado y la fruta a un plato y manténgalos calientes. Deseche las ramitas de romero.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
FrutaFruta
9
Agregue suficiente caldo a la sartén para hacer aproximadamente 3/4 taza de jugos en total, luego agregue la crema. Llevar a ebullición a fuego alto, revolviendo para liberar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CremaCrema
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Vierta en un tazón pequeño o jarra.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Corte el cordero en rodajas y sirva la carne y la fruta con los jugos de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
CorderoCordero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud37
Revista