Pide con Salsa de Yogur

Pide con Salsa de Yogur
Necesita un hor d'oeuvre vegetariano? Pedir con salsa de yogur podría ser una receta espectacular para probar. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 20. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 1g de grasa y un total de 215 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Super Bowl. Diríjase a la tienda y recoja sal, harina, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Yogur y Salsa de Queso Feta, Pide Relleno De Carne De Res, y Pide Marroquí de Cordero y Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la salsa, combine los primeros 8 ingredientes, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle y quede suave. Tapar y enfriar hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Para preparar el pide (PEE-dah), vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
3
Mezcle la harina, la sal y la levadura en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LevaduraLevadura
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue agua; revuelva hasta que se forme una masa suave. Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 10 minutos).
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
AguaAgua
5
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Cubrir y dejar crecer en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PastaPasta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Coloque una bandeja para hornear de 13 x 15 pulgadas en el horno; caliente 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
8
Coloque la yema de huevo en un tazón pequeño; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Retire la bandeja para hornear del horno; cubra ligeramente con aerosol para cocinar. Voltee rápidamente la masa sobre una bandeja para hornear precalentada. Golpee o enrolle la masa hasta los bordes de la sartén, teniendo cuidado de no tocar la sartén caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PastaPasta
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
SarténSartén
10
Cepille la masa con yema de huevo; espolvoree con semillas de nigella.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
PastaPasta
SemillasSemillas
11
Hornea a 500 por 18 minutos o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Retire del horno; suelte el pedido de la bandeja para hornear con una espátula delgada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
EspátulaEspátula
HornoHorno
13
Colóquelo en una rejilla de alambre. Con un cuchillo dentado, divida el pan haciendo 4 cortes longitudinales y 3 cortes transversales para formar 20 porciones iguales.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Cuchillo DentadoCuchillo Dentado
Estante De AlambreEstante De Alambre
14
Servir caliente o a temperatura ambiente con salsa.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones20
Puntuación de Salud22
Revista