Pick-Up de Pescado Salado
Pick-Up El pescado salado es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 189 calorías, 29g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja cáscara de lima, jugo de lima, chile habanero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Acueducto y Pez Salado, Pez Salado y Acebo, y Pez Salado y Acebo para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague el bacalao con agua fría.
Coloque el pescado en un tazón grande; cubra con agua fría. Cubra el recipiente y refrigere por lo menos 24 horas, cambiando el agua una vez.
Colocar el pescado en una sartén grande; cubrir con agua fría y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que el pescado se desmenuce fácilmente, aproximadamente 50 minutos.
Escurrir; enfriar ligeramente. Con los dedos, triturar el pescado, desechar la piel y los huesos. Mida 11/2 tazas de pescado rallado y colóquelo en un tazón mediano (reserve el pescado restante para otro uso).
Agregue la cebolla, el pimiento, los tomates, el jugo de lima, la cáscara de lima y el chile al pescado y revuelva para mezclar. Sazonar con sal y pimienta. (Se puede hacer 4 horas antes. Tapar y enfriar.)
Ensalada de montículo en el centro del plato.
Espolvorear con huevo picado. Rodear con rodajas de aguacate y servir.