Pez Espada Marinado E-Z

Name: Pez Espada Marinado E-Z
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 pizca 1 jalapeño fresco entero; 0 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 0 (puede ser o desnatar) perejil seco; 0 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 3 (invierno) zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, salsa de ají picante; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 filete filetes frescos de pez espada; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 2 (invierno) vinagre de vino blanco

El pez Espada marinado E-Z es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 32g de grasa y un total de 436 calorías. Para $4.2 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes pescado espada, pimienta de cayena, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pez Espada Marinado Y Glaseado, Pez Espada a La Parrilla Marinado con Soja y Jengibre, y Brochetas de Pez Espada marinadas con yogur.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle el jugo de lima, el vinagre de vino blanco, la sal, la pimienta, el jengibre, la albahaca, el tomillo, el perejil, la salsa de pimiento picante, la pimienta de cayena y el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Blanco

Salsa Picante

Pimienta De Cayena

Zumo De Lima

Perejil

Jengibre

Pimienta

Albahaca

Tomillo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque los filetes de pescado en el tazón, cubra y marine durante al menos 10 minutos, o preferiblemente hasta 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Precaliente la parrilla o una parrilla al aire libre para calentar a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Parrilla

Coloque el pescado en la parrilla o en una sartén para asar. Deseche el adobo. Ase el pescado a la parrilla o a la parrilla unos cinco minutos por cada lado, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Sartén

Equipo

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 1pizca

1 jalapeño fresco entero 0(puede ser o desnatar)

Agua caliente (100°F)0(puede ser o desnatar)

perejil seco 0(puede ser o desnatar)

tomillo seco 0(puede ser o desnatar)

jengibre molido 3(invierno)

zumo de lima fresco 11 libra de calabacín,

salsa de ají picante 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2filete

filetes frescos de pez espada 3(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 2(invierno)

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.