Pescado Italiano

Name: Pescado Italiano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, perejil fresco picado; 1 diente de ajo picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates italianos en cubitos en conserva, escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas maduras en rodajas; 2 (invierno) cebolla picada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes rugosos de bacalao, eglefino o naranja; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

Necesito un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pescado italiano podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 2. Una porción de este plato contiene alrededor de 19g de proteína, 10g de grasa, y un total de 209 calorías. Para $3.82 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de sal, cebolla, tomates y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Filetes de Pescado, Raviolis Italianos, y Tortellini Italiano.

Instrucciones

En una sartén, saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos. Agregue los tomates, el vino, las aceitunas, el perejil y la sal. Llevar a ebullición. Cocine, sin tapar, durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Lata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes

20 Rodajas Finas De Calabacín

(tubo Grande)

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Añadir los filetes. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 12-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Retire el pescado a los platos para servir; manténgalo caliente. Cocine a fuego lento la salsa, sin tapar, durante aproximadamente 4 minutos o hasta que alcance el grosor deseado.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

perejil fresco picado 1

diente de ajo picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates italianos en cubitos en conserva, escurridos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas maduras en rodajas 2(invierno)

cebolla picada 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes rugosos de bacalao, eglefino o naranja 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Marco Felluga Mongris Pinot Grigio. Tiene 4.3 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 18 dólares.

Marco Felluga Mongris Pinot Gris

Color amarillo dorado con toques cobrizos. Tiene un aroma intenso con notas pronunciadas de flor de acacia, escoba y manzana. Tiene un sabor elegante, afrutado, con cuerpo y estructurado y un final largo.