Pesca Del Día

Name: Pesca Del Día
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de bacalao cada uno); 2 2 cucharadas de mantequilla derretida rodajas de limón, cortadas a la mitad; 16 rodajas de lima; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida rodajas de aceitunas maduras; 8 tiras de pimiento; 142 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de papas festoneadas con queso con pieles

El pescado de la captura del día podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 2g de grasa y un total de 197 calorías. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. De la cabeza a la tienda y recoger de oliva, limón, queso papas gratinadas, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Población de peces de la Captura, El Sándwich de Pescado de Captura Más Saludable, y Pasta Voladora de Erizos Sean con Huevas de Pescado y Cebollino de ' The Catch.

Instrucciones

Prepare papas festoneadas, siguiendo las instrucciones del paquete para el método de estufa.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Estufa

Coloque el pescado en un plato de 13 pulgadas sin engrasar. x 9 pulg. plato para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloca las papas en el pescado para que parezcan escamas. Cubra y hornee a 450° durante 8-10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera cuidadosamente a los platos para servir.

Decorar con lima para colas y aletas, limón para cabezas, aceitunas para ojos y pimientos para ojos y boca.

Ingredientes que necesitarás

Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado

Oliva

Limón

Cal

Equipo

Estufa

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de bacalao cada uno)22 cucharadas de mantequilla derretida

rodajas de limón, cortadas a la mitad 16

rodajas de lima 42 cucharadas de mantequilla derretida

rodajas de aceitunas maduras 8

tiras de pimiento 142Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de papas festoneadas con queso con pieles

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El vino FitVine Pinot Grigio con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.