Los encurtidos de Jardinière jamaicanos podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 309 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Si tienes sal kosher, ramitas de tomillo, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Jardinera de Pollo, Cómo Encurtir los encurtidos (es decir, los encurtidos del refrigerador), y Rub Jerk Jamaiquino para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola mediana con agua hirviendo, escaldar la coliflor durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Escurrir y dejar enfriar.
3
En un frasco a prueba de calor de 2 1/2 cuarto de galón o en unos frascos más pequeños, empaque la coliflor, las zanahorias, el pimiento, los chiles, los dientes de ajo, las ramitas de tomillo y las rodajas de jengibre, alternándolos en un patrón atractivo.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Tomillo Fresco
Pimiento
Coliflor
Zanahoria
Pimienta De Chile
Jengibre
4
En la cacerola, combine el vinagre, la pimienta de jamaica, el azúcar, la sal y los granos de pimienta y lleve a ebullición. Cocine a fuego lento a fuego moderadamente alto hasta que el azúcar se disuelva. Vierta el líquido de decapado en el frasco. Si es necesario, agregue más vinagre para cubrir las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Vegetal
Pimienta De Jamaica
Vinagre
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Cucharón
5
Deje que los pepinillos se enfríen, luego cubra con una tapa y refrigere hasta que estén muy sabrosos, al menos 10 días.