Penne de Jardín

Penne de Jardín
El Penne de jardín podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 586 calorías, 26g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de pimienta, calabacín, queso mozzarella y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. En general, esta receta gana un excelente puntuación de espátula de 81%. Tratar Pasta Penne de Jardín, Pollo De Verduras Macarrones, y Penne Con Salsa De Jardín Gruesa para recetas similares.

Instrucciones

1
Llenar una olla grande con agua ligeramente salada y llevar a ebullición a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue el penne y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que la pasta se haya cocido, pero aún esté firme hasta el bocado, unos 11 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CentavoCentavo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir bien en un colador en el fregadero, colocar la pasta en un tazón grande y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
3
Mientras se cocina la pasta, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio, y cocine y revuelva el calabacín, la calabaza, la cebolla, los pimientos rojos y verdes y el ajo hasta que las verduras estén tiernas, durante aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
SquashSquash
CebollaCebolla
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierta los tomates, la salsa para pasta y el maíz, y revuelva para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
TomateTomate
TrigoTrigo
5
Espolvoree con pimienta roja y negra al gusto y vuelva a hervir la mezcla. Cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
6
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
7
Vierta la mezcla de verduras en el tazón con la pasta penne cocida, revuelva para mezclar bien y coloque la cuchara en el plato para hornear preparado.
Ingredientes que necesitarás
Penne CocidoPenne Cocido
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
8
Espolvoree el queso mozzarella por encima y hornee en el horno precalentado hasta que el queso se derrita y la cazuela esté burbujeando, de 20 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud63
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