Penne Con Espárragos, Jamón y Albahaca (Weight Watchers)

Name: Penne Con Espárragos, Jamón y Albahaca (Weight Watchers)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, recortados a 2 pulgadas de largo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca, picada; 3 dientes de ajo, en rodajas finas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) jamón en cubos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 (invierno) queso parmesano rallado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas centavo; 0 (puede ser o desnatar) aceite de oliva, más 2 cucharadas de aceite de oliva (de mejor calidad), para rociar; 1 grande tomate, picado en trozos grandes

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe Penne con Espárragos, Jamón y Albahaca (Vigilantes de peso). Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 14g de grasa y un total de 415 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, hojuelas de pimienta, albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el jamón, puedes seguir este plato principal con el Postre Graham de Manzana como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Arrabiatta de Penne Delgada con Salchicha de Pavo con Puntos de Vigilancia de Peso, Espárragos Con Mantequilla Balsámica (Weight Watchers 0 Puntos), y Espárragos César, Bajos en Calorías, Grandes en Delicias con Puntos de Weight Watchers para recetas similares.