Penne con Coliflor y Puerros

Penne con Coliflor y Puerros
Penne con Coliflor y Puerros es un veganos guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.6 por porción. Una porción contiene 395 calorías, 10g de proteína, y 13g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de chile, dientes de ajo, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 73% este plato es sólido. Tratar Penne al horno con Queso Cheddar de Granja y Puerros, Puré De Frijoles Blancos Y Coliflor Con Puerros, y Penne Con Coliflor Y Alcaparras para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande y profunda, calienta el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los puerros y el ajo y cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, hasta que los puerros se ablanden pero no se doren, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PuerrosPuerros
3
Añadir la coliflor y el chile. Tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la coliflor esté tierna, unos 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Pimienta De ChilePimienta De Chile
4
Agregue el vino y el agua, cubra y cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que el líquido se haya reducido a aproximadamente 1/2 taza, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
VinoVino
5
Agregue los tomates cherry y cocine a fuego lento durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Tomate CherryTomate Cherry
6
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue la pasta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Escurrir la pasta, luego mezclarla con las verduras en la sartén. Sazonar con sal y pimienta negra y servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
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