Penne con Atún y Salsa de Tomate Fresca

Penne con Atún y Salsa de Tomate Fresca
Penne con Tunan y Salsa de tomate fresca podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $1.45 por porción. Una porción contiene 414 calorías, 23g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, salvia, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los tomates, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Penne con Salsa de Tomate y Pimiento Dulce (Penne Saporite "Il Frantoio"), Penne en Salsa de Tomate Picante (Penne all'arrabbiata), y Penne Fresco de Tomate y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete en agua con sal; reserve 2 CUCHARADAS de agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
2
Escurrir la pasta y volver a la olla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el ajo; cocine hasta que esté fragante (1 minuto). Agregue los tomates, la sal, el pimiento rojo triturado y la salvia. Cocine a fuego medio-alto, revolviendo y presionando ocasionalmente, hasta que esté jugoso (5 minutos). Agregue el atún y el calabacín. Cocine durante 5 minutos. Mezcle con la pasta y el agua de cocción reservada.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
SalviaSalvia
SalSal
AtúnAtún
5
Espolvorear con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Revista