Pedazos de pollo

Pedazos de pollo
Si desea agregar más recetas primarias y sin gluten a su colección, Chicken Kiev podría ser una receta que debería probar. Por $ 1,3 por porción, obtienes un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26 g de proteína, 12 g de grasa y un total de 224 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra leche, mitades de pechuga de pollo, mezcla sazonada para cobertura de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 41%, este plato es sólido. Recetas similares incluyen Hamburguesan Estilo Kiev (Hamburguesa Kiev mexicana), Pollo Kiev y Pollo Kiev.

Instrucciones

1
Combine la mantequilla, la cebolla, el perejil, el ajo en polvo, el estragón y la pimienta. Forme con la mezcla seis tiras finas como un lápiz de aproximadamente 2 pulgadas de largo; colocar sobre papel encerado. Congele hasta que esté firme, aproximadamente 30 minutos. Aplana cada pechuga de pollo a 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En RodajasQueso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2
Coloque una tira de mantequilla en el centro de cada pechuga de pollo. Dobla los lados largos sobre la mantequilla; Doble los extremos hacia arriba y asegúrelo con un palillo. En un bol batir el huevo y la leche; coloque la mezcla para recubrimiento en otro tazón. Sumerja el pollo y luego enróllelo en la mezcla para rebozar.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Coloque el pollo, con la costura hacia abajo, en una fuente engrasada de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Hornee, sin tapar, a 425° o hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
1
Coloque el pollo en un molde para pastel de vidrio engrasado. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 2-1/2 minutos. Girar el plato; Cocine en el microondas durante 1-2 minutos o hasta que el jugo salga claro.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
2
Dejar reposar 5 minutos.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista