Pechugas de Pollo Salteadas con Salsa Cremosa de Nueces

Name: Pechugas de Pollo Salteadas con Salsa Cremosa de Nueces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada espinacas recién nacidas; 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) pan blanco de un día; 1 1 libra de calabacín, Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas frescas de perejil de hoja plana; 2 (invierno) perejil de hoja plana fresco picado; 2 dientes de ajo, picados; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 1 kilogramos mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces tostadas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las Pechugas de pollo Salteadas con Salsa Cremosa de Nueces. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.39 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 11g de grasa y un total de 299 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes sal, hojas de perejil de hoja plana, pan de un día y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechugas de Pollo Salteadas con Salsa Cremosa de Cebollino, Pechugas de Pollo Salteadas con Salsa de Vinagre Balsámico, y Pechugas de Pollo Fáciles con Salsa Cremosa de Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

Recorta las costras del pan. Picar el pan; combinar el pan y el caldo en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Caldo

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar reposar 10 minutos.

Combine la mezcla de pan, nueces, hojas de perejil, jugo, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra, pimienta roja y ajo en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Pimienta Negra

Pimiento Rojo

Nuez

Ajo

Pan

Jugo

Sal

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Espolvoree el pollo con el 1/4 de cucharadita restante de sal y el 1/4 de cucharadita restante de pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pollo Entero

Sal

Caliente el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 7 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de caldo de pollo a la sartén; cocine hasta que esté caliente y ligeramente espesa, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Para servir, coloque 1 taza de espinacas en cada uno de los 6 platos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas