Pechugas de Pollo Rellenas de Arroz con Queso

Pechugas de Pollo Rellenas de Arroz con Queso
Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 41 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 55. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra brócoli, queso crema de Filadelfia, aderezo ranchero clásico y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Pechugas de Pollo Rellenas de Albahaca Con Queso, Pechugas de Pollo Rellenas con Queso y Pepinillos, y Pasta de Brócoli con Queso con Alimentos de Peluquería Pechugas de Pollo Rellenas Crujientes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle los quesos, el arroz y el brócoli hasta que estén bien mezclados; reserve.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
ArrozArroz
3
Coloque las pechugas de pollo, con la parte superior hacia abajo, en una tabla de cortar grande; extiéndalas uniformemente con la mezcla de arroz. Comenzando en uno de los extremos cortos, enrolle firmemente cada pechuga de pollo; colóquela, con la costura hacia abajo, en un plato para hornear de 13x9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
ExtenderExtender
ArrozArroz
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Rocíe uniformemente con el aderezo.
5
Hornear de 35 a 40 min. o hasta que el pollo esté completamente cocido (170F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones55
Puntuación de Salud2
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