Pechugas De Pollo Al Horno Con Corteza De Parmesano
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Pechugas de Pollo al Horno Con Corteza de Parmesano. Para $2.56 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 353 calorías, 56g de proteína, y 11g de grasa cada. 146 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, mitades de pechuga de pollo, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Al Horno con Parmesano, Pechugas de Pollo Dijon al Parmesano al Horno, y Pechugas de Pollo Ranch Al Horno Con Costra De Queso Parmesano.
Instrucciones
Precalienta el horno a 450 grados F.
Mezcle la mostaza, el tomillo, 1/2 cucharadita de sal y la cayena en un tazón mediano.
Agregue las pechugas de pollo y voltéelas para cubrirlas completamente; reserve. En un tazón mediano y poco profundo, combine el parmesano y el panko. Dragar los trozos de pollo en la mezcla de panko, recubrimiento uniforme y fuertemente, y presionando la capa en la carne.
Coloque el pollo en un juego de rejilla sobre una bandeja para hornear, rocíe con una ráfaga rápida de aerosol para cocinar y coloque la lámina en el medio del horno.
Hornee hasta que el pollo esté dorado y cocido, de 15 a 20 minutos.
Deje reposar 5 minutos antes de cortar o servir.
Fotografía de Charles Masters