Pechuga de Pavo Marinada

Pechuga de Pavo Marinada
La pechuga de pavo marinada podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 12 y cuesta 2 2.86 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 8g de grasa y un total de 276 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de azúcar morena, pimienta molida, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada De Pechuga De Pavo Marinada Con Limón Y Dijon Con Alcaparras Y C, Pechuga de Pollo Marinada Ahumada, y Pechuga de Pato Marinada al Estilo Japonés.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcla el ajo, la albahaca y la pimienta. Frote sobre las pechugas de pavo. Inserte un diente en cada extremo de las pechugas de pavo y uno en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
AjoAjo
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
ClavoClavo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un plato grande y poco profundo, mezcla el aceite vegetal, la salsa de soja, el jugo de limón y el azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Jugo De LimónJugo De Limón
Salsa De SojaSalsa De Soja
3
Coloque las pechugas en el plato y voltéelas para cubrirlas. Tapar y marinar en el refrigerador por lo menos 4 horas.
4
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla. Deseche el adobo, coloque las pechugas de pavo en la parrilla. Cierre la tapa y ase las pechugas de pavo unos 15 minutos por cada lado, o a una temperatura interna de 170 grados F (68 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
MarinarMarinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en5 hrs.
Porciones12
Puntuación de Salud20
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