Pechuga de Pavo Marinada
La pechuga de pavo marinada podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 12 y cuesta 2 2.86 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 8g de grasa y un total de 276 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de azúcar morena, pimienta molida, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada De Pechuga De Pavo Marinada Con Limón Y Dijon Con Alcaparras Y C, Pechuga de Pollo Marinada Ahumada, y Pechuga de Pato Marinada al Estilo Japonés.
Instrucciones
En un tazón pequeño, mezcla el ajo, la albahaca y la pimienta. Frote sobre las pechugas de pavo. Inserte un diente en cada extremo de las pechugas de pavo y uno en el centro.
En un plato grande y poco profundo, mezcla el aceite vegetal, la salsa de soja, el jugo de limón y el azúcar morena.
Coloque las pechugas en el plato y voltéelas para cubrirlas. Tapar y marinar en el refrigerador por lo menos 4 horas.
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla. Deseche el adobo, coloque las pechugas de pavo en la parrilla. Cierre la tapa y ase las pechugas de pavo unos 15 minutos por cada lado, o a una temperatura interna de 170 grados F (68 grados C).