Patatas con Especias y Espinacas
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Papas con especias y espinacas podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 123 calorías. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes a mano tomate, mantequilla, curry en polvo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, que es sólido. Patatas Nuevas con Especias de Cilantro en Salsa de Espinacas, Patatas con Especias, y Espinacas de Coco con Especias son muy similares a esta receta.
Instrucciones
En una olla grande, cubra las papas con agua fría, agregue un poco de sal y luego cocine a fuego lento. Cocine, sin tapar, hasta que estén tiernos cuando se perfore con un cuchillo, unos 20 minutos.
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Agregue el ajo y la cebolla y cocine hasta que la cebolla se haya ablandado, aproximadamente 2 minutos.
Añadir las patatas. Agregue el curry en polvo, luego agregue las espinacas y el tomate. Cocine y revuelva hasta que las espinacas se hayan marchitado y todos los sabores se hayan unido, aproximadamente 2 minutos más.