Patatas Asadas, Chirivías y Zanahorias con Salsa de Rábano Picante

Patatas Asadas, Chirivías y Zanahorias con Salsa de Rábano Picante
Papas asadas, Chirivías y Zanahorias con salsa de Rábano picante podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 214 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pimienta, rábano picante, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es sólido. Tratar Patatas Asadas, Chirivías y Zanahorias, Patatas Asadas, Zanahorias, Chirivías y Coles de Bruselas, y Patatas Asadas, Zanahorias, Chirivías y Coles de Bruselas para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la salsa de rábano picante, coloque el yogur con una cuchara en varias capas de toallas de papel resistentes; extiéndalo a 1/2 pulgada de grosor. Cubra con toallas de papel adicionales; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Rábano PicanteSalsa De Rábano Picante
ExtenderExtender
YogurYogur
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Raspe en un tazón con una espátula de goma; agregue el rábano picante y 1/4 de cucharadita de sal. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
SalSal
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
TazónTazón
3
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Para preparar las verduras, cocine la zanahoria en agua hirviendo durante 5 minutos o hasta que estén tiernas; escurra.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
5
Combine la zanahoria, la chirivía y los 8 ingredientes siguientes (chirivía a través del tomillo) en una sartén para asar poco profunda cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
La ChirivíaLa Chirivía
ZanahoriaZanahoria
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
6
Hornee a 450 por 20 minutos; revuelva. Reduzca la temperatura del horno a 400 (no retire las verduras del horno); hornee otros 30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Deseche el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir con salsa de rábano picante.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Rábano PicanteSalsa De Rábano Picante
8
Nota: Las patatas rojas redondas pequeñas se pueden sustituir por alevines, si se desea.
Ingredientes que necesitarás
Patata RojaPatata Roja
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud80
Revista