Pasteles de Cuscús
Esta receta sirve 4 porciones con 342 calorías, 10g de proteína, y 18g de grasa cada. Si 85 centavos por porción cae en su presupuesto, las tortas de Cuscús podrían ser una increíble sin lácteos y vegetariano receta para probar. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes sal kosher, nueces de pistachos, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tazas de Lechuga de Atún y Naranja con Pasteles de Cuscús, Pasteles de Cuscús Fetan y Cebolla Verde sobre Ensalada de Tomate y Aceitunas, y Cuscús de color Rosa (Cuscús Israelí con Remolacha y Nueces) para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
En una cacerola mediana, sal 1 1/4 tazas de agua y lleva a ebullición.
Batir en el cuscús. Apague el fuego, tape y deje reposar durante 5 minutos.
Transfiera el cuscús cocido a un tazón y mezcle las nueces, el perejil y el huevo. Sazonar con sal y pimienta. Con las manos húmedas, forma el cuscús en 4 empanadas, de aproximadamente 1 pulgada de grosor (aproximadamente el mismo grosor de la primera articulación del pulgar).
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente, pero sin humear. Coloque cuidadosamente las tortas de cuscús en la sartén y cocine hasta que estén doradas, volteándolas una vez, aproximadamente 5 minutos por lado.
Retirar del fuego y servir.
BYOC: Lo que me encanta de hacer pasteles es que realmente puedo tirar cualquier cosa allí. Siguiendo con el tema de Oriente Medio, las fechas agregarían una textura agradable a estas. Además, puede dividir las sobras en una sartén para una alternativa al arroz frito. Puedes tirar cualquier hierba aquí, albahaca, tomillo u orégano.