Pasteles de Cangrejo de Jaca

Name: Pasteles de Cangrejo de Jaca
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) jaca verde joven en agua o salmuera, enjuagada y bien drenada; 2 clavo grande ajo, prensado; 1 1 libra de calabacín, mostaza preparada, de cualquier variedad; 2 (invierno) levadura nutricional; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Condimento de Bahía Vieja (o más al gusto); 1 pequeño 20 rodajas finas de calabacín; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de avena (avena rápida o regular) o copos de quinua, sin cocer); 2 (puede ser o desnatar) salsa de soja (o sal al gusto); 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu firme o 1 lata de 15 onzas de frijoles blancos, escurridos; 0 (puede ser o desnatar) polvo de cúrcuma (opcional); 2 (invierno) arame seco, triturado

Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 44 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve para 9 personas. Dirígete a la tienda y compra condimentos old bay, cúrcuma en polvo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Pasteles de cangrejo antiguos Ebbitt Grill: Estos pasteles de cangrejo son bien conocidos por no tener relleno y mucho sabor, Pasteles De Cangrejo Como Joe's Crab Shack, y Pasteles de Cangrejo.

Instrucciones

Escurrir la jaca, enjuagarla bien y añadirla al procesador. Pulse hasta que se rompa en trozos ásperos de aproximadamente 1/2 pulgada de tamaño; manténgalo bastante grueso y tenga cuidado de no molerlo en una pasta (vea la imagen).

Ingredientes que necesitarás

Jaca

Añadir a la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Coloque el tofu o frijoles blancos en el procesador junto con todos los ingredientes restantes, excepto la avena y el empanado. Pulse para desmenuzar el tofu finamente y distribuir los condimentos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Blancas

Condimento

Avena

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Agregue la mezcla de tofu al tazón junto con la harina de avena, y revuelva bien para combinar con la jaca y las cebollas. Refrigere durante unos 15-30 minutos. Precaliente el horno a 375 ° F. Cubra una bandeja para hornear con una estera de silicona o papel pergamino. Si está usando un empanado (vea la nota a continuación), extiéndalo en un plato grande. Recoge aproximadamente 1/3 de taza de la mezcla de hamburguesas y forma una empanada.

Ingredientes que necesitarás

Jaca

Avena

Cebolla

Extender

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Tazón

Horno

Colóquelo en el empanado, si lo desea, espolvoree un poco de empanado en la parte superior y golpee suavemente la parte superior y los lados. Colóquelo cuidadosamente en la bandeja para hornear preparada y repita con el resto de la mezcla.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear durante 20 minutos. Voltee cuidadosamente cada pastel y hornee durante otros 20 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Servir solo con salsa tártara y salsa de tomate picante o en un bollo.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Tártara