Pastel de Tamales en Sartén
Pastel de Tamal de sartén es un gluten plato principal. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 11g de grasa y un total de 384 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra levadura en polvo, cebolla, chile en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pastel de Tamal de Pollo de Cocción Lenta, Pastel de Tamales en Sartén, y Pastel de Tamales en Sartén para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén a prueba de horno de 11 a 12 pulgadas (de 2 a 3 pulgadas). profundo, de 2 1/2 a 3 cuartos de galón de capacidad) a fuego alto, revuelva la cebolla, la carne de res, el chile en polvo y las semillas de comino hasta que la carne de res se desmenuce y se dore ligeramente, de 6 a 8 minutos.
Agregue los tomates (incluidos los jugos), el maíz y las aceitunas; lleve a ebullición, revolviendo ocasionalmente.
Mientras tanto, en un tazón, mezcle el huevo, la clara de huevo, 1/2 taza de queso, la leche, la harina de maíz, el polvo de hornear y 1/4 de cucharadita de sal hasta que esté bien mezclado (la mezcla será delgada).
Vierta uniformemente sobre la mezcla de carne caliente.
Espolvoree uniformemente con el resto de 1 taza de queso.
Hornee en un horno regular o de convección 400 hasta que la parte superior se sienta firme cuando se toque ligeramente, aproximadamente 15 minutos. Saque las porciones con una cuchara grande.