Pastel de Pollo y Brócoli Increíblemente Fácil y Delgado

Name: Pastel de Pollo y Brócoli Increíblemente Fácil y Delgado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli congelados, descongelados, escurridos (de una bolsa de 12 onzas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo cocida cortada en trozos; 2 huevos o 1/3 taza de producto de huevo sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada sin grasa; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla mediana, picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso Cheddar afilado, rallado y reducido en grasa; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mezcla Bisquick Heart Smart ®

Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 8g de grasa y un total de 153 calorías. Esta receta original y sin gluten sirve 6 y cuesta 66 centavos por porción. Si tienes leche, pechuga de pollo cortada, mezcla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Pastel de Pollo y Brócoli Increíblemente Fácil, Pastel de Pollo y Brócoli Increíblemente Fácil (Tamaño de Multitud), y Mini Tartas de Pollo y Brócoli Increíblemente Fáciles para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 204°. Rocíe una placa de vidrio de 9 pulgadas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el brócoli, 1/2 taza del queso, el pollo y la cebolla en un plato para pastel.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Pollo Entero

Queso

Cebolla

En un tazón mediano, revuelva la mezcla de bizcocho, la leche, la sal, la pimienta y los huevos con un batidor de alambre o un tenedor hasta que se mezclen.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla Para Hornear