Nunca puede tener demasiadas recetas escocesas, así que pruebe el Pastel de Pastor de Verduras de Cosecha. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 5g de grasa y un total de 269 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.63 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano dieta. Una mezcla de calabaza, aceite de oliva, pacanas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pastel de Pastor Paleo, Cazuela de Verduras de Cosecha, y Cosecha de Verduras Hornear para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las batatas en una bandeja para hornear y hornee a 375 durante 50 minutos o hasta que estén muy tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Dejar enfriar y pelar.
3
Combine las batatas, la melaza, la raíz de jengibre, la sal y la pimienta en un tazón; bata a velocidad media con una batidora hasta que quede suave. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Jengibre
Melaza
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
Tazón
4
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue la calabaza y los siguientes 6 ingredientes( aplastar a través de la cebolla); saltee 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Cebolla
6
Agregue el caldo; cocine a fuego lento y cocine durante 20 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
7
Vierta la mezcla de calabaza en una cazuela de 3 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Squash
8
Extienda la mezcla de camote uniformemente sobre la mezcla de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Extender
Squash
9
Hornee a 375 por 35 minutos; espolvoree con nueces pecanas y hornee otros 15 minutos.