Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 2g de grasa y un total de 109 calorías. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 14 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, sal y pimienta, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Chubby Hubby Trufas, Tortitas de Maridito Gordito, y Pastel de Maridito Gordito sin Hornear para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Calienta una olla de tamaño mediano a medio-alto.
Equipo que necesitarás
Olla
3
Saltee la cebolla hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
4
Añadir el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
5
Saltea un minuto más.
6
Agregue el resto de los ingredientes y cocine a fuego lento a fuego medio-bajo durante 15 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Dejar enfriar. En una sartén grande, saltee la cebolla, la zanahoria y el apio hasta que estén suaves en aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite Vegetal
Zanahoria
Apio
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Retira de la sartén un poco para que se enfríe en un tazón grande. En un tazón mediano, mezcle la avena (o el pan rallado), el suero de mantequilla, los huevos, el rábano picante, la salsa inglesa, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Sal Y Pimienta
Migas De Pan
Rábanos Rusticanos
Suero De Mantequilla
Huevo
Avena
Equipo que necesitarás
Tazón
Sartén
8
Agregue la taza de la salsa de barbacoa y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Barbacoa
9
Agregue la carne molida al tazón de cebolla, zanahoria y apio enfriados y mezcle suavemente con las manos. Luego, agregue la mezcla de suero de leche/avena/salsa de barbacoa. Mezcle bien con las manos hasta que se incorpore completamente. Forme suavemente un pan ovalado en una fuente para hornear poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Barbacoa
Carne Molida De Res
Suero De Mantequilla
Zanahoria
Apio
Cebolla
Avena
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Tazón
10
Unte la parte superior con salsa adicional, ahorrando un poco para servir al lado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
11
Hornee durante aproximadamente 1 hora o hasta que un termómetro para carne indique 160 grados. Consejos útiles: El pastel de carne también se puede hornear en una sartén antiadherente oblonga para pastel de carne. ¿Necesita drenar un poco de grasa de carne durante la cocción? Usa un baster de pavo.