Pasta y Fagioli III

Name: Pasta y Fagioli III
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema de brócoli; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta de ditalini; 1 cabeza mediana escarola-enjuagada y cortada en cuartos; 6 clavo ajo picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas setas picadas; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla picada; 1 pizca orégano seco; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) azúcar blanco

Pastan e Fagioli III es un veganos receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 556 calorías, 23g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Ve a la tienda y compra champiñones, orégano, escarola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta de Allrecipes tiene 8 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 97%, lo cual es estupendo. Tratar Sopa de Pastan y Frijoles de 30 minutos (Pastan y Fagioli), Pastan e Fagioli (Sopa Italiana de Pasta y Frijoles), y Pastan E Fagioli (Pastan y frijoles) de Sarah Olsen para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta en una olla grande con agua hirviendo hasta que esté lista, aproximadamente de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir la pasta, pero reservar agua para su uso posterior.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

En una sartén grande a fuego medio, caliente el aceite y saltee el ajo, la cebolla y los champiñones hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la escarola encima de las verduras en la sartén y cubra hasta que la escarola se marchite. Agregue la salsa de tomate y los frijoles. Sazone con orégano y azúcar, y sal y pimienta al gusto. Cocine a fuego lento durante aproximadamente 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salsa De Tomate

Vegetal

Escarola

Orégano

Frijol

Azucarera

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle la pasta cocida en la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Cocida

Salsa

Mezcle 1 taza de agua de pasta reservada; agregue más si es necesario para lograr la consistencia deseada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo

Olla

Sartén

Ingredientes

Porciones:

850Nueces del tipo que quieras (picadas)

crema de brócoli 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pasta de ditalini 1cabeza mediana

escarola-enjuagada y cortada en cuartos 6clavo

ajo picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

setas picadas 3(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1

cebolla picada 1pizca

orégano seco 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta al gusto 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

azúcar blanco

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 85 dólares por botella.