La pasta Pesto Primavera podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 8 y cuesta 99 centavos por porción. Una porción contiene 328 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de tomate, levadura nutricional, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las almendras, puede seguir este plato principal con el Clafouti de Cereza Fresca con Almendras como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es genial. Tratar Pasta al Pesto Primavera, Pasta Primavera con Pesto de Rúcula, y Estampado: Pasta Primavera con Pesto de Espinacas-Cocina Esbelta para recetas similares.
Instrucciones
1
Agregue el brócoli y cocine durante 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Brécoles
2
Agregue el calabacín y cocine durante otro minuto o hasta que la pasta esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Retirar del fuego y escurrir en un colador sobre el fregadero. Rocíe con agua fría y transfiera a un tazón grande para servir. Mientras se cocina la pasta, prepara la salsa. Muele las almendras, el ajo y la levadura nutricional en un procesador de alimentos hasta que se troceen en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
Levadura Nutricional
Almendra
Ajo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Salsa
Agua
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Colador
Tazón
4
Agregue la albahaca, el jugo de limón y el tofu de seda y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Tofu De Seda
Albahaca
5
Agregar sal al gusto y procesar para combinar. Mezcle suavemente la salsa en la pasta y las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Salsa
Sal
6
Agregue los garbanzos, el tomate cortado en cubitos y la sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Garbanzo
Tomate
7
Servir inmediatamente o refrigerado, adornado con almendras adicionales.