Pasta del Mercado Siciliano

Pasta del Mercado Siciliano
La pasta del mercado siciliano podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.21 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 4g de grasa y un total de 388 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra ralladura de naranja, albahaca, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es super. Recetas similares incluyen Pasta de Estilo Siciliano con Berenjena, Tomates y Salata de Ricotta (Pastan Alla Norma), Pasta Siciliana, y Pasta de Coliflor Siciliana.

Instrucciones

1
Retirar de la sartén y reservar.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla a la sartén y saltee hasta que esté suave, sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CondimentoCondimento
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la ralladura de naranja y cocine unos 30 segundos más. Agregue el orégano y el pimiento rojo y cocine durante unos 10 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Pimiento RojoPimiento Rojo
OréganoOrégano
4
Retirar del fuego y reservar. Cuando el agua llegue a ebullición, añadir la pasta y la sal al gusto. Cuando la pasta esté casi hecha (firme hasta el bocado), agregue los garbanzos escurridos y cocine hasta que la pasta esté completamente hecha.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
SalSal
5
Retire una taza de agua de cocción y agréguela a las cebollas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Escurrir la pasta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Agregue el ajo reservado a la sartén y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la albahaca y las aceitunas y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
OlivaOliva
AlbahacaAlbahaca
9
Agregue la pasta y mezcle para cubrir completamente. Agregue los tomates y el gusto para condimentar, agregando más sal y pimienta según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CondimentoCondimento
TomateTomate
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
10
Servir caliente o a temperatura ambiente.

Equipo

DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud47
Revista