Pasta de Ternera y Espárragos

Name: Pasta de Ternera y Espárragos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 1 pulgada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco o caldo de res reducido en sodio adicional; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de solomillo de res, cortado en tiras de 2 pulgadas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta de pajarita sin cocer; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 4 dientes de ajo picados; 4 cebollas verdes, picadas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de carne de res con bajo contenido de sodio, dividido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (invierno) aceitunas maduras en rodajas, escurridas; 1 (puede ser o desnatar) orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 grande tomate, cortado en cubitos

La receta de Pasta de Ternera y espárragos se puede hacer en unos 30 minutos. Esta receta sirve para 4. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 9g de grasa, y un total de 406 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Funciona bien como plato principal. Esta receta de Taste of Home requiere cebollas verdes, maicena, solomillo de ternera y albahaca. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación vertiginosa de 89%, lo cual es asombroso. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Mezcla de Pasta de Ternera y Espárragos, Pasta al horno con Espárragos (Pastan al Forno con Asparagi), y Espárragos Envueltos en Carne de Ajo – El Aperitivo Perfecto para los Amantes de la Carne de Res.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. En un tazón pequeño, combine la maicena y 1/4 taza de caldo hasta que quede suave; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Bastones De Caramelo Adicionales

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande o en un wok, sofríe la carne en aceite durante 1 minuto o hasta que la carne ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agrega los espárragos, la cebolla y el ajo; sofríe por 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agregue los champiñones, el tomate, la albahaca y el orégano; saltee 2 minutos más o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Añadir el vino, las aceitunas, la sal, la pimienta y el caldo restante. Revuelva la mezcla de maicena y agregue gradualmente a la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Bastones De Caramelo Adicionales

Lata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes