pasta de pollo de 15 minutos

Name: pasta de pollo de 15 minutos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 Nueces del tipo que quieras (picadas) lazos para pasta (farfalle); 300 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli, cortado en pequeños floretes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 3 grande pechugas de pollo deshuesadas sin piel, cortadas en trozos pequeños; 2 dientes de ajo triturados; 2 (invierno) mostaza integral; 1 nulo jugo de o 2 naranjas pequeñas; 25 Nueces del tipo que quieras (picadas) almendras en copos, tostadas

la pasta de pollo de 15 minutos dura aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.42 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 521 calorías, 33g de proteína, y 11g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, jugo de naranja, mostaza integral y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 210 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 98%, este plato es excepcional. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pasta Caprese de Pollo de 30 Minutos, pasta de pollo y estragón de 30 minutos, y PASTA AL PESTO DE LIMÓN DE 30 MINUTOS CON POLLO.

Instrucciones

Cocine la pasta en abundante agua hirviendo con sal de acuerdo con las instrucciones del paquete. Tres minutos antes de que la pasta esté cocida, tirar el brócoli en el agua de la pasta y continuar hirviendo.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Brécoles

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Mientras se cocina la pasta, caliente suavemente el aceite en una sartén grande o wok. Agregue el pollo y fríalo, revolviendo ocasionalmente, hasta que las piezas de pollo estén cocidas y doradas, aproximadamente 8-10 minutos, agregando el ajo durante los últimos 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Pollo Entero

Ajo

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Mezcle la mostaza con el jugo de naranja en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja

Mostaza

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla sobre el pollo y cocine a fuego lento suavemente durante uno o dos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Escurrir la pasta y el brócoli, reservando 3 cucharadas de agua de pasta. Mezcle la pasta y el brócoli con el pollo, agregue el agua de la pasta y las almendras, sazone bien y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Brécoles

Almendra