Pasta de Maní y Brócoli

Pasta de Maní y Brócoli
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el Pastan de brócoli de maní. Esta receta vegana sirve 4 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 12g de grasa y un total de 275 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pasta con pajarita, pimiento, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 26 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Pasta House Pasta con Brócoli-Esta es una salsa a base de Alfredo que combina pasta, champiñones frescos y brócoli fresco, Caldo de Brócoli con Panceta, Jamón y Pasta: Minestra di Broccoli allá Romana, y Pasta Con Panceta, Brócoli o Brócoli Rabe y Piñones.

Instrucciones

1
Cocine la pasta en una olla grande con agua hirviendo hasta que esté al dente, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir, reservando 6 Cucharadas. agua de cocción de pasta. En un tazón grande, mezcle la mantequilla de maní, el tofu, el agua de cocción reservada y el pimiento rojo. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue la pasta, el brócoli y el pimiento morrón a la salsa de mantequilla de maní y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
PimientoPimiento
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
4
Servir caliente.
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud69
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