Pasta con Mejillones y Frijoles: Penne con Cozze e Fagioli

Pasta con Mejillones y Frijoles: Penne con Cozze e Fagioli
Pasta con mejillones y frijoles: Penne con Cozze e Fagioli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.09 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 10g de grasa y un total de 303 calorías. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Una mezcla de perejil, penne, frijoles cannellini y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 88%. Recetas similares incluyen Pastan e Fagioli con Salsicce (Pastan y frijoles con Salchicha), Pastan E Fagioli (Pastan y frijoles) de Sarah Olsen, y Cozze al gratinado (Mejillones Gratinados).

Instrucciones

1
Escurrir los frijoles y colocarlos en una cacerola grande y pesada a fuego medio con la zanahoria y el apio picados.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue 2 tazas de agua fresca y hierva, luego reduzca a fuego lento, cubra la olla y cocine hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente de 45 minutos a 1 hora. Revise el nivel de agua de vez en cuando y agregue agua hirviendo a medida que se cocina para que los frijoles siempre estén cubiertos. Cuando estén tiernos, escurrir, colocar en un recipiente y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
3
Colocar los mejillones en una sartén grande con el vino y dejar reposar a fuego alto. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que todos los mejillones se hayan abierto.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Retirar del fuego y reservar para enfriar. Colar el líquido de cocción a través de varias capas de estopilla en un tazón pequeño y reservar.
Equipo que necesitarás
2 Cucharaditas De Sal Kosher, Divididas, Y Más Para Espolvorear2 Cucharaditas De Sal Kosher, Divididas, Y Más Para Espolvorear
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
5
Cuando los mejillones estén lo suficientemente fríos como para manipularlos, retire la carne y deseche las cáscaras.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
1 Cucharada De Marsala Seca1 Cucharada De Marsala Seca
6
Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
7
En una cacerola, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto y agregue el ajo. Cuando el ajo esté suave pero no dorado, agregue los tomates y cocine durante 10 minutos, o hasta que los tomates estén suaves y se desintegren. Agregue los frijoles cocidos y cocine a fuego lento mientras se cocina la pasta.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
8
Cocine la pasta en agua hirviendo hasta que esté casi cocida, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
9
Escurrir la pasta y añadir a la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
10
Añadir los mejillones y el líquido de mejillones colado. Revuelva a fuego lento durante 5 minutos, luego agregue perejil, albahaca, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
11
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en14 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud96
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