Pasta con Frijoles y Espinacas

Pasta con Frijoles y Espinacas
La pasta con frijoles y espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 11g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de sal, pimienta, vinagre balsámico y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre balsámico blanco, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Tratar Pasta con Espinacas y Frijoles, Pasta en Sartén de 20 Minutos con Tomates, Espinacas y Frijoles, y Receta De Espinacas Con Tomates, Frijoles Blancos Y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Coloque los frijoles en un colador; coloque las espinacas encima de los frijoles. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Combine el aceite de oliva y los siguientes 4 ingredientes en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cuando la pasta esté lista, retire 1/4 taza de agua de pasta de la sartén; reserve.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta el agua restante de la pasta y la pasta sobre las espinacas y los frijoles en el colador. Revuelva 1/4 taza de agua de pasta reservada en la mezcla de aceite de oliva reservada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EspinacasEspinacas
FrijolFrijol
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
ColadorColador
6
Escurra bien la mezcla de pasta; colóquela en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Vierta la mezcla de aceite de oliva sobre la mezcla de pasta; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Espolvoree con queso parmesano y pimienta; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PimientaPimienta
9
Dejar reposar 5 minutos, servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Tipos de PlatoGuarniciones
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