Parmesano de Berenjena

Parmesano de Berenjena
El parmesano de berenjena es un libre de gluten, original y amigable con fodmap receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 13g de grasa y un total de 220 calorías. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra berenjena, mozzarella, parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 57 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 49% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!), Parmesano de Berenjena, y Parmesano de Berenjena.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Pele la berenjena, si lo desea, y córtela en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Coloca la mitad de las rebanadas de berenjena en una fuente para hornear de 11 por 7 pulgadas ligeramente engrasada que tenga 1 1/2 pulgadas de profundidad.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque la mitad del queso parmesano sobre la berenjena, seguido de 3/4 de taza de mozzarella y la mitad de la salsa de espaguetis. Repetir.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
BerenjenasBerenjenas
4
Cubra el plato y hornee durante 40 minutos o hasta que la berenjena esté tierna. Destapa, cubre con 1/2 taza de queso mozzarella restante y hornea durante 5 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
BerenjenasBerenjenas
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en57 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista