Pargo Rojo Sobre Cuscús Con Guisantes

Name: Pargo Rojo Sobre Cuscús Con Guisantes
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos enlatados, escurridos y enjuagados; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Jengibre cristalizado picado y menta fresca picada; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 Tbs 1 chalota, rallada o picada; 1 pequeño cebolla picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados; 6 filete filetes de pargo rojo, cada 5 oz; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 532 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pargo Rojo Con Cuscús Con guisantes. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 411 calorías, 45g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $3.34 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 10 personas han probado y les ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, agua, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 24 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Pargo De Florida Con Cuscús, y Cuscús con Guisantes y Menta para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos enlatados, escurridos y enjuagados 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Jengibre cristalizado picado y menta fresca picada 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 11 libra de calabacín,

comino molido 2Tbs

1 chalota, rallada o picada 1pequeño

cebolla picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 1(puede ser o desnatar)

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes congelados 6filete

filetes de pargo rojo, cada 5 oz 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 5326 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.