Pargo Rojo de Isla

Name: Pargo Rojo de Isla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 dientes de ajo picados; 2 pimientos verdes, cortados en trozos medianos; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla española, picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de ají picante; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de pargo rojo fresco

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? El pargo rojo de la isla podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 3 porciones con 269 calorías, 32g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 3 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Una mezcla de dientes de ajo, pimientos, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es genial. Tratar Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Cebollas Rojas en Escabeche, y Salsa de Chile Rojo del Suroeste para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

dientes de ajo picados 2

pimientos verdes, cortados en trozos medianos 2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1

cebolla española, picada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de ají picante 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de pargo rojo fresco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.