Pargo de Vera Cruz

Name: Pargo de Vera Cruz
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates en cubitos enlatados con jugo; 2 (invierno) alcaparras, escurridas; 2 (invierno) cilantro, picado; 2 clavo ajo picado; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados, al gusto (yo uso los enlatados); 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo rojo o filetes de tilapia o filetes de mahi mahi (7 filetes); 1 ( berenjenas) cebolla picada; 7 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimentón, al gusto; 7 Ruibarbo, picado fresco o congelado 8 (Sub-12) camarones; 7 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto

El pargo Vera Cruz podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $4.65 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 132 calorías, 25g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 7. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra ajo, pimienta, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pargo Rojo Vera Cruz, Pargo Rojo Vera Cruz, y Pargo Rojo Cozumel Vera Cruz.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates en cubitos enlatados con jugo 2(invierno)

alcaparras, escurridas 2(invierno)

cilantro, picado 2clavo

ajo picado 57Nueces del tipo que quieras (picadas)

chiles verdes picados, al gusto (yo uso los enlatados)907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo rojo o filetes de tilapia o filetes de mahi mahi (7 filetes)1( berenjenas)

cebolla picada 7Ruibarbo, picado fresco o congelado

pimentón, al gusto 7Ruibarbo, picado fresco o congelado

8 (Sub-12) camarones 7Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal al gusto

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con Maysaran Arsheen Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.