Papaya con Limón Blackberry Esmalte
Necesita un comida de mañana vegana y sin gluten? Los Muffins de arándanos con Glaseado de Limón y Mora podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.94 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 450 calorías, 14g de proteína, y 34g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y recoge las semillas de 1 frijol de vainilla, sal marina, arándanos y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Muffins De Limón De Arándanos Silvestres Con Glaseado De Limón, Muffins de Mora con Glaseado de Mantequilla de Limón y Coco, y Rosquillas de Pastel de Mora con Glaseado de Limón.
Instrucciones
Para hacer los muffins, mezcle la harina de almendras, la harina de lino y la sal en un tazón para mezclar.
Agregue el jarabe de agave, la vainilla y el aceite de coco y mezcle bien.
Añadir el agua y mezclar hasta obtener una consistencia de masa. Agrega los arándanos.
Coloque 6 forros de cupcakes en una sartén para muffins y coloque aproximadamente 1/2 taza de masa en cada uno.
Coloque la sartén en el deshidratador y deshidrate a 104 ° F durante 4 a 6 horas, hasta que la masa esté seca y tenga la consistencia deseada.
Para hacer el glaseado, combine los anacardos, el jugo de mora, el jugo de limón, el jarabe de agave y el agua en la licuadora Personal con el recipiente de 1 taza y licúe hasta que quede suave.
Para servir, frota cada muffin con el glaseado.
Se mantendrá refrigerado durante varios días. Se puede congelar durante varias semanas y descongelar. Caliente los muffins en el deshidratador a 40° durante una o dos horas antes de servirlos.
De los Postres de Comida Cruda de Ani: 85 Dulces y Golosinas Fáciles y Deliciosas de Ani Phyo. Copyright © 2009 por Ani Phyo. Fotografía de alimentos Copyright © 2009 por Seth Beck. Utilizado con permiso de Da Capo Press.