Panqueques Integrales Sin Grasa

Name: Panqueques Integrales Sin Grasa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 1 Guión lata de refresco de crema dietética; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz integral; 4 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 1 Guión 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Splenda; 1 (invierno) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado de trigo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral para repostería

Necesita un comida de mañana vegetariana y sin lácteos? Los Panqueques integrales sin grasa podrían ser una gran receta para probar. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 496 calorías, 22g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 2. Una mezcla de salvado de trigo, una pizca de canela, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 93%. Tratar Tortitas de plátano (sin gluten, 100% de grano entero, sin lácteos), Tortitas de Compota de Manzana Sin Granos, y Tortitas sin Granos de 3 Ingredientes para recetas similares.