Panqueques de PB y J
Los panqueques de PB y J pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 13g de grasa y un total de 264 calorías. Esta receta vegetariana sirve 12 y cuesta 91 centavos por porción. Ve a la tienda y compra polvo de hornear, harina, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 24 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Tortitas de Yogur Griego de Trigo Integral de Quinua {Las Tortitas Más Saludables Que He Hecho}, Mis Panqueques Sin Gluten Favoritos (y Panqueques con Budín de Caramelo Pegajoso!), y Tortitas Chilenas De Mar O Bindaetteok (Tortitas Coreanas de Frijol Mungo) para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta una plancha. En un tazón grande, mezcle los ingredientes secos. Mezcle lentamente el huevo, la leche, la mantequilla de maní y el aceite hasta que se combinen.
Agrega un poco de leche extra si la masa se siente demasiado espesa.
Deje reposar la mezcla durante 5 minutos. Derrita 1 cucharada de mantequilla en la plancha y muévela para cubrir toda la plancha.
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa por panqueque en la plancha para formar panqueques de 5 pulgadas. La masa se esparce a medida que se cocina. Llene la plancha sin apiñar los panqueques. Voltee cuando las bolsas de aire comiencen a aparecer en la parte superior y un pico rápido en la parte inferior revele un panqueque dorado. Repetir con el resto de la mantequilla y la masa.
Sirva los panqueques con Jarabe de Mora.
En una cacerola a fuego medio, combine todos los ingredientes y lleve a ebullición, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva. Baje el fuego a fuego lento y cocine hasta que el líquido se reduzca a una consistencia de jarabe, aproximadamente 10 minutos. Usa una cuchara de madera para romper las moras mientras se cocinan. Colar el jarabe para quitar las semillas y servir tibio.