Nunca puede tener demasiadas recetas de masa, así que pruebe el Pan de Masa de cuatro Granos. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 133 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 32. Una mezcla de agua muy tibia, harina, avena de cocción rápida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Horneado de Pan: Pan Rebozado con Hierbas, Pan Rebozado con Queso Cheddar, y Pan Rebozado de Queso para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle 3 1/2 tazas de harina para todo uso, el azúcar, la sal, el bicarbonato de sodio y la levadura.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Bicarbonato De Sodio
Azucarera
Levadura
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Añadir la leche y el agua. Batir con una batidora eléctrica a baja velocidad hasta que se humedezca. Batir a velocidad media 3 minutos, raspando el tazón de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Leche
Equipo que necesitarás
Mezclador De Mano
Tazón
3
Agregue harina de trigo integral, germen de trigo, avena y suficiente harina de uso múltiple restante para hacer una masa rígida.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo Integral
Germen De Trigo
Avena
4
Engrase 2 sartenes de pan (8x4 pulgadas) con manteca o aerosol para cocinar; espolvoree con harina de maíz. Divida la masa uniformemente entre las sartenes. Con las manos enharinadas, da palmaditas en la parte superior de los panes para redondearlos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Acortamiento
Harina De Maíz
Equipo que necesitarás
Molde Para Pan
5
Espolvorear con harina de maíz. Tape; deje reposar en un lugar cálido unos 30 minutos o hasta que la masa esté aproximadamente a 1 pulgada por debajo de la parte superior de las sartenes.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz
6
Caliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
7
Hornea unos 25 minutos o hasta que los panes estén de color marrón claro.
Equipo que necesitarás
Horno
8
Retirar de las cacerolas a la rejilla de enfriamiento; enfriar.