Pan Rallado de Col Rizada Verde

Pan Rallado de Col Rizada Verde
Necesito un guarnición vegana? Las migas de pan de col rizada verde podrían ser una excelente receta para probar. Para 14 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 8 porciones con 48 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, diente de ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es sólida. Tratar Linguini Con Pan Rallado Y Col Rizada, Orecchiette con Col Rizada y Pan Rallado, y Ensalada De Col Rizada Cruda Con Frutas Secas Y Pan Rallado Con Especias para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la col rizada, 2 cucharaditas de aceite de oliva y el diente de ajo en un procesador de alimentos; pulse hasta que esté picado.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Pulse la baguette rasgada en un procesador de alimentos para obtener migas gruesas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BaguetteBaguette
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
SarténSartén
3
Agregue el pan rallado y saltee 1 1/2 minutos. Agregue la mezcla de col rizada; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Col RizadaCol Rizada
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud26
Revista