Pan Metodista o Wesleyano

Pan Metodista o Wesleyano
El pan metodista o wesleyano podría ser justo el pan que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 4g de grasa y un total de 490 calorías. Esta receta sirve para 16. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 4 horas y 45 minutos. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes levadura activa, semillas de alcaravea, melaza y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Frutas Metodista de Mamá, Pan de Avena (Máquina para Hacer Pan / Máquina para Hacer Pan), y Máquina de Pan Pequeña, Ultraligera y Saludable Para Pan Francés (Abm) .

Instrucciones

1
Disuelva 2 cucharaditas de azúcar en 1 taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
AguaAgua
2
Espolvorea la levadura sobre el agua y deja que se ablande de 5 a 10 minutos. Mientras tanto, mezcle la melaza, la sal, 6 cucharadas de azúcar y la manteca vegetal en las 3 tazas de agua restantes en un tazón grande hasta que se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
AcortamientoAcortamiento
MelazaMelaza
AzucareraAzucarera
AguaAgua
LevaduraLevadura
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue las pasas, la harina y la semilla de alcaravea.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
PasasPasas
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Mezcle hasta que se forme una masa, luego gire sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amase hasta que quede suave y elástica, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
5
Coloca en un tazón bien engrasado y cepilla la parte superior con un poco de manteca derretida. Cubra con un paño y deje reposar en un lugar cálido hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
AcortamientoAcortamiento
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Golpee y deje que se levante nuevamente hasta que duplique su volumen, otra hora.
Ingredientes que necesitarás
PuñetazoPuñetazo
7
Engrase ligeramente dos moldes para pan de 9x5 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Molde Para PanMolde Para Pan
8
Coloque la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada, golpee hacia abajo y luego forme dos panes.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
9
Coloque los panes en las sartenes, cúbralos con un paño y deje que se eleven nuevamente hasta que dupliquen su tamaño.
10
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Hornee los panes en el horno precalentado durante 1 hora hasta que estén bien dorados y suenen huecos cuando los golpee en el fondo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud12
Revista